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© Copyright 2012 Catalina Ramelli Prati | RSS | Email

 

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concentración

¿Cómo recuperar tu capacidad de atención?

¿Te sucede que a veces te hablan y, a pesar de tener toda la intención de escuchar, te es imposible recordar lo que te acaban de decir?

¿Lees un párrafo 5 veces sin tener idea qué dice?

¿Te sientes como desencajado/a?

Cuando nos sentimos dispersos, desconcentrados y con dificultad para enfocarnos en una sola cosa, es importante hacer una pausa y reconectarnos con nuestro centro.

Esta sensación de estar desencajados surge cuando nuestra mente y cuerpo están procesando información de emocioneslecciones aprendidas, experiencias vividas, iniciaciones espirituales o procesos terapéuticos. También puede surgir por exceso de trabajo o estudio, momentos en los cuales se desequilibran los niveles de estrés. Read more…

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